Zdravý spánek k nezaplacení Každý člověk stráví ve spánku v průměru jednu třetinu svého života. Spánek je pro naše tělo velmi důležitý, protože díky němu regenerujeme naše psychické a fyzické síly. Na posteli není nejdůležitější to, co vidíme na první pohled, ale naopak to, co je našim očím skryto. Tedy rošt a matrace. Zdravý spánek k nezaplacení.
Na jejich...
O kvalitě spánku nerozhoduje jen matrace Každý člověk stráví ve spánku v průměru jednu třetinu svého života. Při výběru nového lůžka se většinou zaměřujeme jen kvalitu matrace. Důležité jsou, ale i ostatní prvky. Do kvality svého spánku se vždy vyplatí investovat.
Důležitý rošt
Při výběru matrace už musíme vědět, na jaký rošt ji položíme, protože ne každá matrace je vhodná na každý...
I povlečení rozhoduje o kvalitě vašeho spánku INa zdravý spánek nemá už dávno vliv jen správný a uvážený výběr zdravotní matrace nebo roštu, přestože je to základ. Vliv na váš klidný spánek má bezpochyby i výběr textilií – peřin a postelového povlečení.
Duchny už neletí
Aby byl odpočinek v posteli dokonalý, nesmíme zapomenout na kvalitní pokrývku...
Co rozhoduje o kvalitě našeho spánku O nespavosti jsme slyšeli všichni. Mnozí z nás se s ní také přímo setkali. Jak by také ne, když podle lékařů různými poruchami spánku trpí až 95 procent české populace.
Příčin nespavosti může být hned několik. Mezi ty nejčastější patří různá onemocnění, náš spánek ovšem do značné míry ovlivňuje také prostředí,...
